De acordo com Adelino, J. (1994) a Defesa é a “parte integrante de um jogo de basquetebol” e as componentes com mais ênfase para um melhor sucesso são as componentes física e psicológica. Esta última demonstrada maioritariamente na atitude dos jogadores e nos riscos que estão dispostos a correr.
Todas as posições defensivas de acordo com o autor supracitado apresentam três características gerais e comuns, sendo: Equilíbrio (colocação dos apoios, distribuição do peso do corpo); Capacidade de Reação (preparado para reagir); Atenção Concentrada (preparar para receber o estímulo proveniente do atacante ou da bola).
Só com as afirmações acima podemos afirmar de um modo geral que a defesa é importante, mas abaixo apresento os objetivos da defesa para enfatizar ainda mais a sua importância.
Objetivos da Defesa:
- Impedir que a equipa sofra cestos;
- Recuperar a posse de bola para que a equipa possa tentar de novo a concretização do lançamento. (Adelino, J, 1994)
Em seguida gostaria de focar este artigo única e exclusivamente na defesa do Jogador com Bola (JCB) e nas ideias que tenho sobre o que pedir aos jogadores e o porquê de as pedir.
Princípios básicos da defesa do JCB:
Colocação do Defensor entre o seu atacante direto e o cesto (Nariz-Peito);
- Manter um braço de distância do portador da bola – Dependendo do nível e da qualidade do jogador que o seu defesa tem à frente este pode diminuir o espaço para, por exemplo, obrigar um jogador que é lançador a penetrar para o cesto ou o oposto. Dar mais espaço a um jogador que converte debaixo do cesto para não ser ultrapassado tão facilmente e condicioná-lo à priori a um lançamento exterior;
- O condicionamento do drible do atacante direto ser realizado com a mão do lado da bola e a outra mão na cintura a controlar o movimento.
- O movimento de roubo da bola ser executado debaixo para cima;
- Realizar sempre oposição ao lançamento.
Princípios Avançados da defesa do JCB:
- Acima da linha de lançamento livre, enquadrar com o atacante direto – Não necessariamente condicionar o atacante direto a um lado. Mas sim a partir da posição Nariz-Peito o defesa ter a perceção de como é o seu atacante direto e acima de tudo perceber como dribla, qual a sua mão forte e qual a distância a que se deve colocar para causar desequilíbrio;
- Abaixo da linha de lançamento livre, enquadrar com o atacante direto: Nariz-Ombro de Dentro – Neste caso o defensor quer causar desequilíbrio fechando o meio de forma a condicionar o JCB;
- Abaixo da linha da caixa, enquadrar com o atacante direto: Parede – Quando o JCB passa a linha da caixa, o defensor colocar-se perpendicularmente à linha final e não abrir a posição nem para a linha, nem para o meio (como é bastante comum de acontecer).
Reflete sobre as seguintes frases:
“Num jogo de Basquetebol, a pressão defensiva não é proporcional à intensidade dos gritos do Treinador.”
“Todo o lançamento deve ter oposição.”
Jorge Adelino – AS COISAS SIMPLES DO BASQUETEBOL
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